80後父母越來(lái)越多，對(duì)育兒知識的渴求也越來(lái)越迫切。近日，「中國(guó)家庭育兒方式研究」調(diào)查表明，72%的年輕媽媽把網(wǎng)絡(luò)作為獲取孕育知識的最常用渠道。但網(wǎng)上知識卻大多「不靠譜」。
美國(guó)華盛頓國(guó)家兒童醫(yī)療中心以「兒童睡眠安全」為關(guān)鍵詞，在1300個(gè)網(wǎng)站和美國(guó)兒科學(xué)會(huì)官方網(wǎng)站上查找發(fā)現(xiàn)，大量網(wǎng)絡(luò)育兒信息都是錯誤的。各類(lèi)網(wǎng)站中，博客傳遞信息的準(zhǔn)確率最低，僅為30.9%；社會(huì)網(wǎng)站中，有43.5%的網(wǎng)站提供了準(zhǔn)確信息，多達(dá)25%的網(wǎng)站提供的是「無(wú)用」信息，還有28%提供了錯誤信息；就連官方網(wǎng)站的信息準(zhǔn)確率也只有80.1%。錯誤信息可能比沒有信息更糟糕。本期，《生命時(shí)報(bào)》邀來(lái)多位專(zhuān)家，為父母們解析網(wǎng)上最火的十大孕育「謠言」。
圓肚子生女兒，尖肚子生男孩。
「肚子形狀判斷男女」，「孕婦長(zhǎng)相變醜生男孩」，「酸兒辣女」等，這些都是民間說(shuō)法，沒有科學(xué)依據(jù)。「生男生女本就是一半對(duì)一半的比例。」上海中醫(yī)藥大學(xué)龍華醫(yī)院兒科主任姜之炎說(shuō)。
荔枝、山楂，吃多了易流產(chǎn)。
孕婦確實(shí)不應(yīng)貪吃荔枝和山楂，但原因不在於流產(chǎn)。姜之炎解釋，荔枝含糖量高，吃多了會(huì)影響孕婦血糖穩(wěn)定，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。而且，荔枝、菠蘿、芒果等水果易誘發(fā)過(guò)敏，對(duì)胎兒不利，應(yīng)該少吃。大量吃山楂有活血化淤通經(jīng)之效，可能會(huì)刺激子宮收縮，但如果適量進(jìn)食能消食開(kāi)胃，所以「適量」最重要。
坐月子不能刷牙洗澡。
「不刷牙、不洗澡的月子方式，有害無(wú)益。」姜之炎強(qiáng)調(diào)，產(chǎn)婦愛(ài)出汗，尤其在夏天，如果不及時(shí)清潔，易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致疾病。一般產(chǎn)後去掉敷料後就可以酌情洗澡了。沐浴時(shí)應(yīng)「冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)」，注意保暖；採用淋浴方式，水溫控制在38攝氏度左右。
奶粉比母乳營(yíng)養(yǎng)高。
第二炮兵總醫(yī)院兒科主任、全軍兒科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員李芳指出，嬰幼兒餵養(yǎng)最核心的一個(gè)觀(guān)念，就是提倡母乳餵養(yǎng)。只有在母乳不足時(shí)才需配方奶粉輔助。母乳幾乎具備了初生兒所需的全部養(yǎng)分，且母乳有助於增強(qiáng)嬰兒胃腸道功能，幫助健全免疫系統(tǒng)，提高其機(jī)體抵抗力，降低過(guò)敏機(jī)率。另外，母乳餵養(yǎng)還是媽媽和寶寶親密交流的過(guò)程。
6個(gè)月後，母乳就沒營(yíng)養(yǎng)了。
世界衛(wèi)生組織建議，寶寶出生後前6個(gè)月，要儘量「純母乳餵養(yǎng)」，並堅(jiān)持母乳餵養(yǎng)兩(liǎng)年或兩(liǎng)年以上。強(qiáng)調(diào)「前6個(gè)月」，主要是因為此後需要添加輔食，來(lái)滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需求，而不是說(shuō)母乳在6個(gè)月後就沒有營(yíng)養(yǎng)了。
越早添加輔食越好。
李芳介紹，輔食添加過(guò)早，會(huì)給嬰兒腸胃增負(fù)，可能導(dǎo)致消化問(wèn)題；過(guò)晚，不利於孩子生長(zhǎng)發(fā)育。一般三四個(gè)月可添加米粉；五六個(gè)月添加蛋黃、米湯、菜汁等；7—9個(gè)月添加魚泥、碎肉末、大豆製品等；10—12個(gè)月增加米飯、麵條、水果、蔬菜等。
首次加輔食，最好吃蛋黃。事實(shí)上，蛋黃中某些營(yíng)養(yǎng)成分，如鐵，並不易被嬰兒吸收。過(guò)早餵食，還可能誘發(fā)過(guò)敏。首次添加輔食，要考慮寶寶的腸胃功能，最好選穀物類(lèi)，比如米粉。
孩子枕禿、愛(ài)出汗、出牙晚，是缺鈣表現(xiàn)。
「這些都不是判斷缺鈣的決定性依據(jù)。多汗可能是因為嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所產(chǎn)生的熱量及代謝物相對(duì)較多。另外，嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，睡覺時(shí)交感神經(jīng)會(huì)過(guò)度興奮，也可能多汗。」姜之炎建議，是否缺鈣，還應(yīng)結(jié)合骨骼發(fā)育、血鈣、血磷等指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補鈣。
分開(kāi)睡，越早越好。
韓國(guó)延世大學(xué)小兒精神科教授、兒童心理學(xué)家申宜真在《好媽媽慢慢來(lái)》一書(shū)中指出，何時(shí)分床不能一概而論。如果寶寶一出生就與父母同床，可以考慮在3歲左右分開(kāi)睡。此時(shí)孩子在精神上開(kāi)始和父母分離。睡前，父母可以給孩子講故事或唱歌，待其心情平靜能入睡後，再離開(kāi)房間。
一哭就抱，慣壞寶寶。
越來(lái)越多的研究表明，給予嬰幼兒更多的關(guān)注和肌膚接觸，有利其身心健康，增強(qiáng)安全感。美國(guó)布朗大學(xué)發(fā)現(xiàn)，在出生頭幾個(gè)月，媽媽積極回應(yīng)嬰兒的啼哭，能加速寶寶日後的語言和認(rèn)知能力發(fā)育。寶寶哭鬧時(shí)，父母可先了解哭的原因，用試著逗寶寶玩、微笑著跟他說(shuō)話(huà)等方法來(lái)安撫孩子。
最後，專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)，每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)情況不同，父母在養(yǎng)育方面要勤諮詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。網(wǎng)絡(luò)育兒信息可以作為參考，但最好選擇權(quán)威性強(qiáng)、網(wǎng)址以org.cn結(jié)尾的網(wǎng)站。
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